DECOUVRIR LE YOGA
Le Yoga est une pratique qui apporte beaucoup de bienfaits tant au corps qu'à l0esprit
Le Yin Yoga ou soft Yoga
convient au débutant ou aux personnes vieillissante pour retrouver de la souplesse et du dynamisme
Il se pratique sur une chaise ou en position assise et consiste en étirements doux, sans jamais rien forcer
Le Yoga est une pratique qui apporte beaucoup de bienfaits tant au corps qu'à l0esprit
Le Yin Yoga ou soft Yoga
convient au débutant ou aux personnes vieillissante pour retrouver de la souplesse et du dynamisme
Il se pratique sur une chaise ou en position assise et consiste en étirements doux, sans jamais rien forcer